Yakınını kaybeden birine ‘Ağlama’ demek neden yanlış?

Beğen
Beğendim Sevdim Komik İlginç Üzüldüm Kızdım

saglikk

saglikk.com

Yakını hayatını kaybeden kişilere teselli için ‘ağlama’ ‘metin ol’, “‘güçlü olmak zorundasın’ ‘kimseye ağladığını gösterme’ türünden laflar söylenir. Oysa uzmanlar bu önerilerin doğru olmadığını, yakınını kaybeden kişilerin ‘yas yaşamasını’ engellememek gerektiğini belirtiyor. Bu konuda görüşüne başvurduğumuz NPISTANBUL Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Mahir Yeşildal, kayıp sonrası istemezse kişiye psikiyatrik destek dahi verilmemesi gerektiğini söylüyor. Bireyin yas döneminde 5 farklı psikolojik süreci arka arkaya yaşadığını aktaran Psikiyatri Uzmanı Dr. Mahir Yeşildal, bu süreçleri ise şöyle özetliyor: “Yas sürecini herkes kendi duygu dünyasında yaşamalı, engellenmemeli, sorgulanmamalı ve saygı duyulmalı. Bu yas süreci 16 hafta sürebilir. Tıbbi destek bu sürenin aşılması durumunda alınmalı.”

Yasta beş farklı süreç yaşanır

“Bireyin yas döneminde 5 farklı psikolojik süreci arka arkaya yaşadığını aktaran Psikiyatri Uzmanı Dr. Mahir Yeşildal, bu süreçleri ise şöyle özetliyor:

“Bu 5 farklı psikolojik süreç; İnkâr, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenmedir. Yakın kaybında birey, önce inkâr eder ve kabullenemez. Ardından “neden ben” diyerek öfkelenir. Sonrasında da pazarlık evresi başlar. Bu süreçte adalet arayışı başlar ve geleceğe dair planlar yapılır. Yine aynı dönemde daha kötü bir durum ile mevcut durum dengelenmeye çalışılır. Sonrasında ise depresyon süreci yaşanır. Bu dönemde isteksizlik, uyku ve iştahta bozulma olur ama klinik depresyondan farklı olarak benlik saygısında kayıp olmaz. Yasın son aşamasında ise kabullenme yaşanır. Artık kaybı kabul eden birey, hayata devam etme kararı alır.”

Bazı bireylerin kabullenme aşamasını geçememesi durumunda hayatı normalleştiremediğini söyleyen Yeşildal, buna örnek olarak da eşini kaybeden bir kişinin, onun için halen masaya tabak koymasını gösteriyor.

Yas yaşayan kişiye nasıl yaklaşılmalı?

Psikiyatri Uzmanı Dr. Mahir Yeşildal, yas sürecinde bireyin çevresindekilerin tutum ve davranışlarının da sürecin sağlıklı yaşanmasında önemli bir rol oynadığını belirterek, şu önerilerde bulunuyor:

“Bireyin yanında olunmalı ve acısı paylaşılmalı. Bireyin tepkileri açıkça konuşulmalı, tartışılmalı ve umutlarının canlı tutulması sağlanmalı ama gereksiz cesaret ve güven telkinleri verilmemeli. Yakınımızı üzmemek için konuşmaktan kaçınılmamalı, aksine konuşup paylaşılmalı. Ancak bu konuşmalarda başka acılarla yaşanan acı yarıştırılmamalı.”

http://www.saglikk.com/

Yakınını kaybeden birine ‘Ağlama’ demek neden yanlış?

Beğen
Beğendim Sevdim Komik İlginç Üzüldüm Kızdım

Bu haber 5 Aralık 2016 tarihinde yayınlanmıştır. (10 ay önce)

Habere yorum yaz